有些人在換季或是秋冬時臉部肌膚會出現局部泛紅🚨、乾癢😧的情況。這瓶長效潤澤修護霜可以拿來做臉部保養喔！我的臉部屬於混合肌偏乾性，天氣比較乾冷的時候臉部偶爾會有緊繃不適的感覺，我會擠約一元硬幣大小的量，局部擦在顴骨、下巴和臉頰這些容易乾燥脫皮的地方。通常持續早晚擦個2-3天，肌膚那種緊繃不適感就會改善很多。
CeraVe 適樂膚 Taiwan這個專業醫美品牌相信大家一定不陌生，我在醫學會中與他們碰過很多次，CeraVe對容易乾癢、泛紅 或敏感性肌膚，甚至針對濕疹、異位性皮膚炎的舒緩都有很好的效果。
CeraVe乳液主要成分為「高效三重神經醯胺✨」加上專利「MVE長效保濕導入技術💧」兩者同時幫助我們改善肌膚乾燥不適的狀況。這兩瓶身體保濕乳液和修護霜都通過美國 濕疹協會認證，不含香精、酒精、Paraben類❌防腐劑，和不致粉刺🚫配方，成人孩童都能安心使用。神經醯胺是我們皮膚角質層細胞間質的主要成分，在肌膚的修護和防禦力中扮演非常重要的角色，能夠強化肌膚對外界物質的屏障能力、同時增加皮膚的保水度。 而CereVe內含的神經醯胺分別為—CERAMIDE 1、3、和6-II，能夠修護皮脂膜、增強皮膚表層屏障功能，幫助我們維持柔嫩、水潤的膚質。再配合上專利MVE長效保濕導 入技術，能夠幫助肌膚長效保濕、修護受損的肌膚屏障，有效舒緩肌膚因換季遇到的乾癢、泛紅不適。
之前夏季分享過比較清爽的「長效清爽保濕乳液💦」，而現在秋冬換季我習慣洗完澡後全身擦上「長效潤澤修護霜⛑」，修護霜的質地非常滋潤但很好推開☘️，擦完稍微按摩一下就吸收了。
我洗澡時喜歡用偏溫熱的水，除了能讓身體暖起來之外也會覺得比較放鬆。不過由於熱水會帶走我們皮膚表面的油脂，使皮膚容易乾燥、搔癢甚至脫皮，洗完澡後我 會稍微擦乾身體，在手臂、大腿、小腿這些地方「長效潤澤修護霜」各擠兩次大約50元硬幣的量使用，有時間的話可以順便用指節按摩這些地方，忙了一整天下來也很有 舒緩改善水腫的效果。手肘或是膝蓋這些容易粗糙暗沈的地方也可以一併擦上保養喔!擦完之後皮膚的保濕水度會提升，摸起來會很柔嫩，皮膚上的乾燥紋理也會消失，變得很古溜喔！
提醒大家洗完澡後用浴巾按壓乾臉部和身體之後就可以馬上擦修護霜了喔！剛洗完澡 我們的角質層是比較濕潤的，加上浴室裡水氣比較充足，剛洗完澡毛孔也會比較打開 ，這個時候擦上修護霜能夠讓皮膚吸收程度更好🔝🔝。
有時候如果是上午運動完洗澡，我就簡單擦比較清爽的「長效清爽保濕乳液」幫身體做個快速的保養。CeraVe適樂膚的產品臉部和身體都能一起使用，運動或是出門旅遊時只要帶一瓶也非常方便～
((本文與cerave合作
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